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Data de publicação 22 de nov de 2025

☁️ Como descansar de verdade?

Data de publicação 22 de nov de 2025

“Venham a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês.” (Mateus 11:28 NVI)

Vivemos numa geração que tem dificuldade em parar. Estamos sempre conectados, acelerados e preocupados em produzir. Mas há um tipo de cansaço que o sono não resolve, o cansaço da alma. Eu mesma precisei aprender que descansar não é parar tudo, é parar por dentro.

Na Bíblia, o profeta Elias viveu algo semelhante. Depois de uma grande vitória sobre os profetas de Baal, ele fugiu para o deserto, exausto e desanimado (1 Reis 19:4-8 NVI). Pediu a Deus para morrer. E o que o Senhor fez? Enviou um anjo com alimento e permitiu que ele dormisse. Depois, Deus falou com ele em um “sussurro suave”. Elias entendeu que o descanso é espiritual antes de ser físico.

O que aprendi sobre isso:

  • Houve dias em que o corpo estava parado, mas a mente continuava acelerada.

  • Em outras fases, precisei me afastar por um tempo para ouvir novamente a voz de Deus.

  • Também aprendi que o silêncio e o descanso são partes da obediência.

Hoje, quando percebo que estou esgotada, paro, respiro e oro: “Senhor, me ensina a descansar em Ti.”

Passo prático de hoje: Desligue o celular por alguns minutos, respire fundo e agradeça a Deus pelo cuidado dele. Deixe o coração desacelerar na presença do Pai.

Vamos orar? Senhor, Tu conheces o nosso cansaço e sabes o quanto precisamos do Teu descanso. Ensina-nos a parar, ouvir Tua voz e renovar as forças em Ti. Em nome de Jesus, amém.

Você é um milagre

Elis Amâncio
Autor

Elis Amâncio há 21 entregou a vida dela para Jesus. Atua em Comunicação Ministerial há 17 anos. Atualmente é jornalista responsável pelo canal de notícias Comunicando o Reino. É casada com o Renato e mãe da Sarah.