Como lidar com as emoções à luz da Bíblia?
Ao longo da vida, todos nós lidamos com nossas emoções. Alegria, tristeza, raiva, medo, ansiedade… às vezes tudo no mesmo dia! A Bíblia não ignora nossas emoções e nos ensina a lidar com elas de forma saudável. Davi, por exemplo, expressava os sentimentos dele nos Salmos, e sempre voltava sua confiança para Deus.
"Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele cuida de vocês." (1 Pedro 5:7)
A chave para lidar com as emoções é não ser dominado por elas. Deus nos deu sentimentos, mas também nos convida a renovarmos nossa mente (Romanos 12:2: “Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem‑se pela renovação da sua mente, para que vocês experimentem a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.”
Quando entregamos nossos medos, ansiedades e frustrações ao Senhor, encontramos equilíbrio. Isso não significa ignorar o que sentimos, mas aprender a processar com sabedoria, por meio da oração, do estudo da Palavra e, se necessário, com a ajuda de conselheiros sábios.
Se hoje suas emoções parecem estar fora de controle, peça ao Espírito Santo que traga paz ao seu coração. Ele nos dá domínio próprio (Gálatas 5:22-23) e nos ensina a responder às situações com fé, não com impulsividade.
Vamos orar? Senhor, colocamos diante de Ti todas as nossas emoções. Tu nos conheces melhor do que ninguém e sabes o que estamos sentindo agora. Ajuda-nos a não sermos dominados pelos nossos sentimentos, mas a confiar em Ti em cada situação. Que o Teu Espírito Santo guie nossos corações, trazendo equilíbrio e paz. Em nome de Jesus, amém.
