Pare Um Pouco Para Sorrir
Quando pensamos em nossas férias, mal podemos esperar que elas cheguem, não é isso? Seja na praia, na montanha ou em casa, as férias são uma ótima maneira de relaxar, desestressar e recarregar as baterias físicas, mentais e espirituais.
No entanto, estudos recentes mostram que muitas pessoas não conseguem aproveitar seu tempo livre. A preocupação constante com o trabalho rouba seu descanso. Não conseguem se divertir, dar boas risadas, ser feliz.
É por isso que a Palavra de Deus declara: “O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos.” (Provérbios 17:22)
Ser alegre, dar boas risadas é um remédio para a alma. Quer ter um excelente dia de descanso? Sorria mais, vai ser muito benéfico.
Infelizmente, o riso é uma sensação de bem estar que muitas pessoas não aproveitam. Está à disposição de todos nós, poderíamos tirar proveito disso, mas muitas vezes não o fazemos. Se Deus nos deu a capacidade de rir, certamente há uma razão! O riso é vital na batalha contra o estresse, ansiedade, medo e preocupação.
Aqui vai uma dica: pare um pouco para rir! Reserve alguns minutos todas as noites para pensar nas coisas boas que aconteceram durante o seu dia. Passe algum tempo se divertindo e incentivando as pessoas - seu humor e sua natureza positiva serão contagiantes.
Amigo(a), se você está passando por circunstâncias dolorosas que roubaram seu riso e convidaram o estresse para sua vida, não tente seguir sozinho. Peça a ajuda de Deus e deixe a alegria Dele contagiar seu coração. Ele está disposto e é capaz de dar-lhe: “(...) a todos os que choram em Sião uma bela coroa em vez de cinzas, o óleo da alegria em vez de pranto e um manto de louvor em vez de espírito deprimido. Eles serão chamados carvalhos de justiça, plantio do Senhor, para manifestação da sua glória.” (Isaías 61:3)
A Palavra de Deus diz que somos a luz do mundo (Mateus 5:14), e se a sua risada fosse o interruptor que liga essa luz? Viva bem aproveitando as risadas com a família e os amigos, recarregando a bateria do bom humor, da alegria.
